KUALA KURUN – Dalam rangka meningkatkan keakraban dan kebersamaan di halaman Mapolsek Rungan, Babinsa Koramil 1016-05 Rungan Serka Edi Supandri mengikuti senam pagi bersama mahasiswa KKN dari Universitas Palangka Raya dan Polsek Rungan.
Serka Edi Supandri menuturkan, dengan kehadiran mahasiswa KKN dapat memberikan banyak manfaat kepada masyarakat. Di antaranya memperoleh bantuan pemikiran dan ilmu pengetahuan dalam merencanakan dan melaksanakan kegiatan.
Babinsa menjelaskan, kegiatan bersama ini sangat banyak manfaatnya. Senam dapat mengurangi stres, menurunkan berat badan, mencegah diabetes, hingga mengurangi risiko kanker. “Jangan malas atau takut lelah untuk melakukan olahraga. Jika anda mengalami masalah dengan lutut atau kaki, jangan jadikan hal ini sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Anda bisa menyiasatinya dengan berjalan ringan hingga cepat,” ungkapnya. (pendim 1016/plk/ens)