SAMPIT – Komandan Kodim 1015 Sampit Letkol Inf Abdul Hamid SIP menghadiri senam bersama dalam rangka Hari Olahraga Nasional (Haornas) ke-39 tahun 2022 di halaman Kantor Pemerintah Kabupaten Kotawaringin Timur, Minggu (11/9).
Kegiatan tersebut dihadiri Bupati Kotim H Halikinnor SH MM, Wakil Bupati Kotim Irawati SPd, Dandim 1015/Spt Letkol Inf Abdul Hamid SIP, Kapolres Kotim AKBP Sarpani SIK, Sekda Kotim Fajrurrahman), dan Kadispora Kotim Wim RK Benun serta masyarakat setempat.
Dandim 1015/Spt Letkol Inf Abdul Hamid mengatakan, senam bersama dalam rangka memperingati Haornas tahun 2022 sekalugus untuk memelihara kesehatan dan menjalin silaturahmi, sehingga terjalin hubungan kekeluargaan yang harmonis.
“Perubahan-perubahan metabolisme ini akan memberikan dampak positif yang bermanfaat untuk tubuh kita. Sama seperti olahraga lainnya, senam membantu membakar kalori dan lemak, dikombinasi dengan pola makan yang sehat, senam tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan namun juga untuk menjaga penampilan yang ideal,” kata Letkol Abdul Abdul Hamid.
Menurut Dandim 1015/Spt, mengikuti senam pagi, selain bermanfaat untuk jasmani, juga meningkatkan kesehatan rohani. Dalam kegiatan itu juga dapat menjalin hubungan harmonis sekaligus ajang silaturahmi dan bertukar pikiran untuk kemajuan organisasi. (pendim 1015/spt/ens/ko)