TENGGELAM adalah kondisi berbahaya di mana tubuh kekurangan oksigen karena terlalu lama berada di bawah permukaan air, yang dalam hitungan menit dapat menyebabkan kerusakan otak hingga kematian.
Oleh karena itu, mengetahui langkah pertolongan pertama yang tepat sangatlah penting untuk meningkatkan peluang keselamatan korban.
Saat menghadapi situasi tenggelam, berikut adalah langkah-langkah darurat yang perlu segera dilakukan, dirangkum dari berbagai sumber.
1. Cari Bantuan dan Hubungi Layanan Darurat
Segera berteriak untuk meminta bantuan orang-orang di sekitar. Saat proses penyelamatan dimulai, minta seseorang untuk segera menghubungi layanan darurat, seperti ambulans atau lifeguard.
2. Gunakan Alat Bantu, Hindari Langsung Berenang
Para ahli menyarankan, upaya menyelamatkan korban dengan cara berenang hanya dilakukan oleh profesional. Jika Anda bukan profesional, hindari masuk ke air dan segera gunakan alat bantu yang dapat dijangkau korban, seperti ban karet, tali, tongkat, atau benda yang mengapung.
Baca Juga: STOP Bau Mulut! Ini 5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Jaga Kesehatan Mulut Maksimal
3. Cek Pernapasan dan Denyut Nadi
Setelah korban berhasil diangkat keluar, baringkan tubuhnya di permukaan datar dalam posisi telentang.
Periksa pernapasan: Dekatkan telinga ke area mulut/hidung korban dan amati pergerakan dadanya.
Cek denyut nadi: Periksa denyut nadi di leher selama sekitar 10 detik.
4. Lakukan CPR (Resusitasi Jantung Paru)
Jika korban tidak bernapas atau denyut nadinya sangat lemah, segera berikan CPR ( Cardiopulmonary Resuscitation). Prosedur ini berfungsi memulihkan pernapasan dan aliran darah.
Penting: Jika Anda tidak memiliki keterampilan CPR yang memadai, fokuslah untuk melakukan tahapan Compression (penekanan) saja sampai tim medis datang.
5. Hangatkan Badan Korban Setelah Sadar
Jika korban sudah sadar dan situasi terkendali, pindahkan dia ke tempat yang kering dan hangat. Pastikan tubuhnya tetap hangat dengan memberikan selimut atau pakaian tambahan. Terus dampingi korban sambil memantau tanda vital (napas, denyut nadi, dan respons) hingga bantuan medis tiba. (*)
Editor : Kiki Rizqie