KALTENGPOS.JAWAPOS.COM-Sinusitis tidak hanya menyebabkan hidung tersumbat, tetapi juga bisa memicu nyeri wajah, sakit kepala, hingga gangguan penciuman. Kondisi ini terjadi akibat peradangan pada rongga sinus yang menyebabkan penumpukan cairan di dalamnya.
Untuk membantu mengatasi sinusitis, melansir https://poltekkessubangkab.org ada beberapa langkah yang dapat dilakukan, mulai dari menjaga daya tahan tubuh hingga membersihkan hidung secara rutin.
Dokter THT-KL dr. Hamida Hayati Faisal menyebut, menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi langkah penting agar tubuh tidak mudah terserang infeksi virus maupun bakteri penyebab sinusitis.
Konsumsi makanan bergizi, tidur cukup, dan rutin berolahraga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh tetap optimal.
Salah satu metode yang banyak dianjurkan untuk membantu meredakan sinusitis adalah nasal irrigation atau cuci hidung menggunakan larutan saline. Praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar menyarankan penggunaan cairan NaCl 0,9 persen untuk membersihkan lendir dan menjaga fungsi mukosilia di dalam hidung.
Mukosilia merupakan bagian kecil di rongga hidung yang berfungsi menyaring kuman, virus, dan bakteri agar tidak masuk lebih dalam ke saluran pernapasan.
Selain itu, penderita sinusitis akibat alergi disarankan menghindari berbagai pemicu seperti debu, bulu hewan, asap, dan polusi udara. Membersihkan pendingin ruangan, kipas angin, hingga mengurangi penggunaan karpet dan boneka berbulu juga dapat membantu mengurangi risiko kambuh.
Apabila keluhan sinusitis tidak kunjung membaik, penderita sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter spesialis THT. Pemeriksaan lebih lanjut seperti endoskopi mungkin diperlukan untuk melihat kondisi sinus secara detail.
Dalam beberapa kasus, dokter dapat memberikan semprotan hidung untuk mengurangi peradangan atau antibiotik apabila sinusitis disebabkan oleh infeksi bakteri.
Masyarakat juga diimbau tidak mengabaikan gejala sinusitis yang semakin berat, terutama jika disertai demam berkepanjangan atau nyeri wajah yang memburuk. Penanganan sejak dini dapat membantu mencegah komplikasi dan mempercepat proses pemulihan.(*)
Editor : Agus Pramono