KALTENGPOS.JAWAPOS.COM - Rutin mengonsumsi air rebusan daun singkong dipercaya memberikan banyak khasiat bagi tubuh. Hal ini bukan tanpa alasan, sebab daun singkong menyimpan segudang nutrisi penting mulai dari vitamin A, vitamin B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi.
Bagi Anda yang ingin mencobanya di rumah, berikut adalah resep ramuan herbal daun singkong beserta daftar manfaatnya bagi kesehatan.
Cara Membuat Ramuan Herbal Daun Singkong
Membuat ramuan ini sangat praktis dan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di dapur:
Bahan-bahan:
150 gram batang dan daun singkong
15 gram jahe (memarkan/tumbuk)
1 batang serai
Madu secukupnya
1 liter air
Langkah Pembuatan:
- Cuci bersih batang dan daun singkong, jahe, serta serai.
- Rebus semua bahan di dalam 1 liter air hingga mendidih.
- Setelah mendidih, matikan api dan biarkan ramuan hingga hangat kuku.
- Tuang satu gelas air rebusan, lalu campurkan dengan madu secukupnya sesuai selera.
Aturan Minum: Untuk hasil yang optimal dalam menjaga stamina, Anda bisa meminum ramuan ini 2 kali sehari (pagi dan sore hari) selama 3 hari berturut-turut. (*)
Editor : Ayu Oktaviana