Jangan Biarkan Mereka Berjuang Sendiri

Ketika Ilmu Tidak Selalu Menjadi Pelindung: Membangun Ketahanan Mental Mahasiswa di Tengah Krisis Emosional 

Oleh: Maria Magdalena Purba

HARAPAN setiap orang tua saat melepas anaknya ke bangku perkuliahan adalah melihat mereka tumbuh menjadi pribadi yang cerdas dan sukses. Bagi dosen, membimbing mahasiswa bukan sekadar mentransfer ilmu, melainkan upaya membentuk generasi yang tangguh menghadapi tantangan zaman.

Namun, belakangan ini, potret keberhasilan akademik seringkali tertutup oleh awan mendung,  krisis kesehatan mental yang melanda lingkungan kampus. Setiap kabar duka tentang kehilangan seorang mahasiswa bukan sekadar angka statistik, melainkan alarm keras bahwa ada yang sedang retak dalam sistem pendukung kita.

Data terbaru tahun 2024-2025 menunjukkan fenomena ini bak gunung es yang mengkhawatirkan. Studi lintas sektoral pasca-pandemi melaporkan bahwa sekitar 40,83% mahasiswa di Indonesia mengalami depresi dan 44,19% mengalami kecemasan. 

Bahkan, penelitian pada tahun 2025 menemukan bahwa ideasi atau pikiran untuk mengakhiri hidup diperkirakan sekitar 16,95% mahasiswa. Fakta ini menjadi tamparan keras bahwa di balik wajah-wajah penuh ambisi di ruang kelas, terdapat beban emosional yang sangat berat yang seringkali dipikul sendirian.

Tema "Ketika Ilmu Tidak Selalu Menjadi Pelindung" menjadi sangat relevan di sini. Seringkali kita berasumsi bahwa mereka yang belajar tentang kesehatan, psikologi, atau ilmu sosial akan lebih kebal terhadap tekanan mental.

Kenyataannya, pengetahuan teori tentang mekanisme koping atau stres tidak serta-merta menjadi perisai yang melidungi perasaan dari rasa kecewa, kehilangan, atau tekanan ekonomi. Mengetahui cara kerja depresi secara medis berbeda jauh dengan merasakannya secara nyata. 

Inilah mengapa kesehatan mental tidak boleh dipandang sebagai persoalan kognitif semata, melainkan hasil interaksi kompleks antara faktor individu, sosial, dan lingkungan yang tidak bisa diselesaikan hanya dengan membaca buku teks.

Beban mahasiswa saat ini memang kian kompleks. Mereka dituntut tidak hanya unggul secara IPK, tetapi juga harus beradaptasi dengan perubahan ekonomi yang cepat, ekspektasi keluarga yang tinggi, hingga dinamika hubungan interpersonal yang kian rapuh.