tips

Menjaga tubuh tetap bugar dan fleksibel tidak harus rumit. Yang terpenting adalah menemukan cara bergerak yang cocok dengan gaya hidup Anda. Sebenarnya tidak ada aturan baku, tidak ada tekanan, hanya kebiasaan kecil yang jika dilakukan secara konsisten akan memberikan perubahan besar.

Semua manusia di muka bumi ini unik terutama dalam kemampuan mereka. Ada pula orang-orang yang memiliki ketidakmampuan yang unik pula. Dilansir dari Alodokter, Aphantasia adalah ketidakmampuan seseorang untuk membayangkan sesuatu dalam pikiran mereka. Kondisi ini dapat disebabkan oleh kelainan genetik dan faktor-faktor lainnya seperti cedera otak.

ATTENTION Deficit Hyperactivity Disorder atau ADHD adalah gangguan neuropsikiatri yang sering ditemukan pada berbagai usia. Gangguan ini memengaruhi kemampuan seseorang untuk fokus, mengendalikan impuls, dan tetap tenang.

Mudik lebaran merupakan momen yang ditunggu oleh banyak orang karena dapat berkumpul dengan keluar.

STROKE  salah satu penyebab utama kematian dan kecacatan di dunia. Penyakit ini terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu, yang dapat mengakibatkan kerusakan pada jaringan otak. Menurut data World Stroke Organization, setiap tahun terdapat 13,7 juta kasus baru stroke, dengan sekitar 5,5 juta di antaranya berujung pada kematian.

Insomnia atau gangguan tidur merupakan masalah yang dapat mengganggu kualitas hidup. Bahkan, bila berkepanjangan dapat mempengaruhi aktivitas keseharian serta kesehatan di penderitanya. Kondisi ini dapat dipicu oleh stres, gaya hidup yang tidak sehat, atau faktor lainnya.

Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering dihadapkan pada berbagai emosi, baik positif maupun negatif. Namun, tidak semua orang terbiasa untuk mengekspresikan emosi tersebut.

Batu empedu memiliki ukuran yang berbeda-beda, dari yang sekecil butiran pasir, sampai yang sebesar bola pingpong.

Aromaterapi telah lama digunakan sebagai alat peningkat kesehatan melalui wangi-wangi yang dapat menenangkan diri. Sekarang aromaterapi tidak hanya berbentuk minyak wangi, tapi juga pada lotion, kosmetik, sabun dan produk-produk kecantikan lainnya.

Menatap layar terlalu lama sering menjadi penyebab utama mata terasa lelah dan kering. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari jika tidak ditangani dengan tepat.