Kabar Terbaru Hukum & Peristiwa Kabar Kalteng Ekonomi & Bisnis Nasional Olahraga Hiburan Kesehatan Internasional Kuliner Wisata Pena Politik Pendidikan

Pepaya Sumber Serat yang Baik, Punya Peran Menjaga Pembuluh Darah Tetap Sehat

Agus Pramono • Sabtu, 23 Mei 2026 | 10:17 WIB
Pepaya kaya akan serat.YouTube
Pepaya kaya akan serat.YouTube

KALTENGPOS.JAWAPOS.COM-Buah pepaya merupakan sumber serat yang baik. Serat larut dalam pepaya dapat membantu mengurangi kolesterol low density lipoprotein (LDL) dalam darah. 

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak pada dinding arteri, yang dapat menyebabkan penyakit arteri koroner. 

Maka dari itu, pepaya memiliki peranan dalam menjaga keseimbangan kolesterol dan menjaga pembuluh darah tetap sehat.

Antioksidan, serat, kalium, dan enzim papain dalam pepaya semuanya berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. 

Pepaya, melalui ekstrak dan fitokimianya, menawarkan manfaat potensial dalam mengelola kondisi kesehatan yang terkait dengan stres oksidatif, termasuk penyakit kardiovaskular.

Dilansir dari https://poltekkessanggaukab.org, penyakit arteri koroner (sering juga disebut penyakit jantung koroner) adalah kondisi di mana pembuluh darah utama yang menyuplai darah, oksigen, dan nutrisi ke jantung mengalami penyempitan atau penyumbatan. 

Kondisi ini umumnya disebabkan oleh penumpukan plak kolesterol dan lemak di dinding arteri.(*)

 

Editor : Agus Pramono
#manfaat pepaya #pepaya kaya akan serat #pepaya