KALTENGPOS.JAWAPOS.COM-Sakit gigi yang datang pada malam hari sering kali menjadi mimpi buruk bagi banyak orang. Rasa nyeri yang menusuk, gusi berdenyut, hingga sulit tidur membuat malam terasa panjang dan melelahkan.
Situasi semakin menyulitkan karena pada jam-jam tersebut sebagian besar apotek maupun dokter gigi sudah tutup. Namun, ada cara sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu meredakan nyeri sementara, yakni berkumur menggunakan air garam hangat.
Metode ini sudah lama dikenal sebagai salah satu pengobatan rumahan untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan mulut, termasuk sakit gigi dan gusi bengkak.
Air garam hangat, melansir https://poltekkeskarawangkab.org memiliki sifat alami yang membantu mengurangi peradangan dan menekan pertumbuhan bakteri di dalam mulut. Larutan garam juga bekerja secara osmotik dengan menarik cairan dari jaringan yang bengkak sehingga tekanan pada saraf gigi dapat berkurang dan rasa nyeri menjadi lebih ringan.
Tak hanya membantu meredakan sakit gigi, berkumur air garam juga bermanfaat untuk mengatasi gusi bengkak, mengurangi bau mulut, hingga membantu menjaga kesehatan gusi dari risiko radang seperti gingivitis dan periodontitis.
Selain itu, air garam dapat membantu menjaga keseimbangan pH mulut agar tetap basa. Kondisi tersebut membuat bakteri penyebab plak dan karies lebih sulit berkembang.
Larutan garam juga membantu membersihkan sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi sehingga mencegah penumpukan karang gigi yang dapat memicu masalah mulut lainnya.
Cara membuat larutan air garam pun cukup mudah. Cukup larutkan setengah sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat sekitar 250 mililiter. Setelah itu, gunakan untuk berkumur selama kurang lebih 30 detik, terutama pada area gigi yang terasa sakit.
Larutan tersebut tidak boleh ditelan dan sebaiknya dibuang setelah digunakan. Untuk hasil optimal, berkumur dapat dilakukan dua hingga tiga kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum tidur.
Meski cukup efektif membantu meredakan nyeri ringan, berkumur dengan air garam bukan pengganti perawatan dokter gigi. Jika sakit gigi tidak kunjung membaik, semakin parah, atau disertai pembengkakan hebat, penderita tetap disarankan segera memeriksakan diri ke dokter gigi.
Selain itu, berkumur terlalu sering atau menggunakan larutan garam berlebihan juga tidak dianjurkan karena dapat memengaruhi lapisan enamel gigi.(*)
Editor : Agus Pramono