PALANGKA RAYA – Direktur RSUD Palangka Raya, dr Abram Sidi Winasis mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental. Hal ini berkaitan dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia pada 10 Oktober setiap tahunnya.
Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dan menghilangkan stigma negatif yang sering menyertainya.
Abram menjelaskan, kesehatan mental merupakan bagian integral dari kesehatan secara keseluruhan.
“Kesehatan mental yang baik sangat penting bagi kualitas hidup seseorang. Kita perlu menyadari bahwa gangguan mental dapat dialami oleh siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang,” katanya, Kamis (10/10/2024).
Ia juga menekankan pentingnya dukungan dari lingkungan sekitar, baik dari keluarga, teman, maupun masyarakat. Menurutnya, dukungan sosial dapat menjadi faktor kunci dalam pemulihan dan menjaga kesehatan mental.
“Saatnya untuk memprioritaskan kesehatan mental di tempat kerja, karena lingkungan kerja yang sehat dapat meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan karyawan. Mari kita bangun lingkungan yang mendukung bagi mereka yang mengalami masalah mental,” lanjutnya.
Abram juga mengajak masyarakat untuk melakukan langkah-langkah sederhana dalam menjaga kesehatan mental, seperti berolahraga secara teratur, menjaga pola makan sehat, dan meluangkan waktu untuk bersantai dan berinteraksi dengan orang-orang terdekat.
Dengan memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia, ia berharap dapat mengedukasi masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan mental dan mengurangi stigma terhadap individu yang mengalami masalah kesehatan mental.
“Semoga kita semua dapat lebih peka dan peduli terhadap kesehatan mental, baik untuk diri sendiri maupun orang lain,” harapnya. (hms/ans)