PALANGKA RAYA – Pengurus dan seluruh anggota Senam Tera Indonesia (STI) Provinsi Kalimantan Tengah rutin melaksanakan kegiatan senam bersama di halaman kantor Kalteng Pos. Senin, (25/11/2024). Menurut Ketua STI Provinsi Kalteng Prawita Sari ST MT kegiatan senam bersama dilakukan tiga kali seminggu, untuk setiap senin sore senam dilaksanakan di Halaman Kalteng Pos.
Prawita berharap senam rutin tersebut menjadi upaya dirinya dan seluruh pengurus untuk menjaga kesehatan anggota sekaligus mengajak masyarakat sekitar menjalani gaya hidup sehat melalui olahraga. Dirinya juga menyampaikan bahwa kegiatan senam bersifat terbuka untuk umum, sehingga siapa saja dapat bergabung.
“Kami ingin menjadikan senam ini sebagai wadah untuk menjaga kesehatan sekaligus membangun kebersamaan di antara anggota dan masyarakat,” ujar Prawita Sari.
Ditempat yang sama, Sekretaris STI Provinsi Kalimantan Tengah, Rabiatul Adwiya M Kom berharap seluruh pengurus dapat konsisten mengikuti kegiatan senam bersamai.
“Kami ingin menularkan semangat hidup sehat kepada masyarakat. Dengan semakin banyak orang yang bergabung, kami optimis STI akan semakin besar dan diminati oleh semua kalangan,” katanya.
Senam Tera, yang menggabungkan gerakan ringan dan pernapasan teratur, dinilai sangat bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Melalui program rutin ini, STI Kalimantan Tengah berharap dapat memperluas dampak positif olahraga tersebut, sehingga masyarakat Kalteng dapat hidup lebih sehat dan produktif.
Kegiatan ini mendapat apresiasi dari peserta yang hadir. “Senam ini sangat bermanfaat, selain menyehatkan, juga mempererat silaturahmi antarwarga,” kata salah satu peserta. Dengan antusiasme yang terus meningkat, pengurus STI Provinsi Kalteng optimis kegiatan ini akan menjadi kegiatan unggulan di daerah tersebut. (hen)