MENTERI Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengungkap sejumlah indikator kesehatan yang harus diperhatikan warga. Ia mengatakan, salah satu indikator obesitas adalah melihat lingkar pinggangnya.
Menurut standar Kementerian Kesehatan RI, ukuran lingkar pinggang yang normal bagi pria adalah 90 cm ke bawah.
Budi mengaitkan ukuran lingkar pinggang itu dengan ukuran celana jeans. Bila laki-laki lebih dari 33, artinya sudah tidak sehat.
“Pokoknya laki-laki kalau beli celana jeans masih di atas 32-33. Ukurannya berapa celana jeans? 34-33. Udah pasti obesitas. Itu menghadap Allahnya lebih cepat dibandingkan yang celana jeansnya 32,” kata Budi kepada wartawan di acara peluncuran Pasukan Putih Jakarta, Rabu (14/5/2025).
“Saya bukannya body shaming, tapi emang artinya begitu,” sambung Menkes.
Gini, ini saya tuh kalau diomongin suka salah. Gini ya, liver ini, kalau lemak itu kita makan, normalnya masuk di bawah kulit subcutaneous. Kalau dari situ lebih, dia nempel ke organ (lain), jantung, liver, ini. Itu namanya visceral fat, ini bahaya,”bebernya.(*)
Dilansir dari pafibombanakab.org, berikut adalah sejumlah cara mengecilkan perut buncit yang aman untuk dilakukan.
- Berolahraga secara Rutin.
- Membatasi Konsumsi Makanan dan Minuman Manis.
- Membatasi Konsumsi Karbohidrat Sederhana.
- Mengunyah Makanan secara Perlahan.
- Memperbanyak Asupan Serat dan Protein.
MENTERI Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengungkap sejumlah indikator kesehatan yang harus diperhatikan warga. Ia mengatakan, salah satu indikator obesitas adalah melihat lingkar pinggangnya.
Menurut standar Kementerian Kesehatan RI, ukuran lingkar pinggang yang normal bagi pria adalah 90 cm ke bawah.
Budi mengaitkan ukuran lingkar pinggang itu dengan ukuran celana jeans. Bila laki-laki lebih dari 33, artinya sudah tidak sehat.
“Pokoknya laki-laki kalau beli celana jeans masih di atas 32-33. Ukurannya berapa celana jeans? 34-33. Udah pasti obesitas. Itu menghadap Allahnya lebih cepat dibandingkan yang celana jeansnya 32,” kata Budi kepada wartawan di acara peluncuran Pasukan Putih Jakarta, Rabu (14/5/2025).
“Saya bukannya body shaming, tapi emang artinya begitu,” sambung Menkes.
Gini, ini saya tuh kalau diomongin suka salah. Gini ya, liver ini, kalau lemak itu kita makan, normalnya masuk di bawah kulit subcutaneous. Kalau dari situ lebih, dia nempel ke organ (lain), jantung, liver, ini. Itu namanya visceral fat, ini bahaya,”bebernya.(*)
Dilansir dari pafibombanakab.org, berikut adalah sejumlah cara mengecilkan perut buncit yang aman untuk dilakukan.
- Berolahraga secara Rutin.
- Membatasi Konsumsi Makanan dan Minuman Manis.
- Membatasi Konsumsi Karbohidrat Sederhana.
- Mengunyah Makanan secara Perlahan.
- Memperbanyak Asupan Serat dan Protein.
