LEBARAN 2025 sudah di depan mata. Hal yang tak pernah terlewatkan adalah tradisi mudik.
Warga akan kembali pulang ke kampung halaman. Baik melalui jalur udara, daratz dan laut. Dilansir dari pafipenajam.org berikut hal-hal yang perlu diperhatikan.
Persiapan Sebelum Mudik
– Pastikan kondisi kendaraan dalam keadaan baik jika Anda memilih untuk mudik dengan kendaraan pribadi.
– Jangan lupa untuk mengenakan helm jika menggunakan sepeda motor dan sabuk pengaman bila mengendarai mobil agar perjalanan aman.
Selama Perjalanan
– Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi: Dilansir dari pafimarauke.org Hindari makanan yang tidak sehat dan jajanan di pinggir jalan. Pastikan Anda membawa bekal sehat dari rumah dan memilih makanan yang dimasak secara bersih hingga matang.
– Istirahat yang Cukup: Jangan memaksakan diri jika Anda merasa lelah. Istirahat sejenak di pos kesehatan atau rest area untuk mengembalikan stamina dan tenaga.
– Perhatikan Asupan Cairan: Pastikan Anda mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih secara teratur untuk mencegah dehidrasi.
Kesehatan Anak
– Periksa Kesehatan Anak: Pastikan anak dalam kondisi sehat sebelum berangkat. Jika anak memiliki riwayat penyakit tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum perjalanan dan bawa obat-obatan yang diperlukan.
– Gunakan Masker dan Jaga Kebersihan Tangan: Ajarkan anak menggunakan masker di tempat ramai serta mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer secara teratur .
Protokol Kesehatan
– Terapkan Protokol Kesehatan:Jangan lupa untuk menerapkan protokol kesehatan seperti memakai masker, dan rajin mencuci tangan dengan menggunakan air mengalir dan sabun atau menggunakan hand sanitizer.(ram)
LEBARAN 2025 sudah di depan mata. Hal yang tak pernah terlewatkan adalah tradisi mudik.
Warga akan kembali pulang ke kampung halaman. Baik melalui jalur udara, daratz dan laut. Dilansir dari pafipenajam.org berikut hal-hal yang perlu diperhatikan.
Persiapan Sebelum Mudik
– Pastikan kondisi kendaraan dalam keadaan baik jika Anda memilih untuk mudik dengan kendaraan pribadi.
– Jangan lupa untuk mengenakan helm jika menggunakan sepeda motor dan sabuk pengaman bila mengendarai mobil agar perjalanan aman.
Selama Perjalanan
– Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi: Dilansir dari pafimarauke.org Hindari makanan yang tidak sehat dan jajanan di pinggir jalan. Pastikan Anda membawa bekal sehat dari rumah dan memilih makanan yang dimasak secara bersih hingga matang.
– Istirahat yang Cukup: Jangan memaksakan diri jika Anda merasa lelah. Istirahat sejenak di pos kesehatan atau rest area untuk mengembalikan stamina dan tenaga.
– Perhatikan Asupan Cairan: Pastikan Anda mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih secara teratur untuk mencegah dehidrasi.
Kesehatan Anak
– Periksa Kesehatan Anak: Pastikan anak dalam kondisi sehat sebelum berangkat. Jika anak memiliki riwayat penyakit tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum perjalanan dan bawa obat-obatan yang diperlukan.
– Gunakan Masker dan Jaga Kebersihan Tangan: Ajarkan anak menggunakan masker di tempat ramai serta mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer secara teratur .
Protokol Kesehatan
– Terapkan Protokol Kesehatan:Jangan lupa untuk menerapkan protokol kesehatan seperti memakai masker, dan rajin mencuci tangan dengan menggunakan air mengalir dan sabun atau menggunakan hand sanitizer.(ram)
