KaltengOnline.com-Memasuki musim kemarau, paparan sinar matahari bisa menyebabkan masalah rambut rontok. Penyebab paling umum dari rambut rontok adalah stres dan pengelolaan yang buruk.
Hair Expert dari India Sareena Acharya mengatakan stres adalah salah satu penyebab utama rambut rontok. Melindungi rambut dari paparan sinar matahari bisa dicegah dengan beberapa cara yang sederhana seperti dilansir dari Times of India, Jumat (28/5).
1. Makanan Bernutrisi
Kebiasaan makan sehat mencegah rambut rontok. Anda dapat memasukkan makanan kaya protein seperti kecambah, kacang-kacangan, produk susu, dll dalam makanan sehari-hari Anda.
2. Alpukat
Makanan untuk rambut dalam bentuk aplikasi luar juga bisa membantu. Paket rambut seperti campuran alpukat, minyak zaitun, atau minyak kelapa yang dihaluskan dan dicampur bisa sangat bergizi dan bermanfaat untuk kesehatan kulit kepala dan rambut. Alpukatkaya akan berbagai nutrisi seperti vitamin K, C, B5, B6, E, kalium, dan folat dengan sedikit magnesium, mangan, fosfor, vitamin A, B1 (Tiamin), B2 (Riboflavin), dan B3 (Niacin) ), tembaga, besi, seng, protein.
3. Rajin Mencuci Rambut
Mengelola rambut termasuk membersihkan, menutrisi secara teratur, dan menggunakan alat panas yang sesuai dengan produk pelindung panas yang sesuai. Pembersihan adalah langkah paling dasar dan penting dalam merawat rambut Anda. Membersihkan rambut Anda adalah bagian penting untuk mencegah rambut rontok.
KaltengOnline.com-Memasuki musim kemarau, paparan sinar matahari bisa menyebabkan masalah rambut rontok. Penyebab paling umum dari rambut rontok adalah stres dan pengelolaan yang buruk.
Hair Expert dari India Sareena Acharya mengatakan stres adalah salah satu penyebab utama rambut rontok. Melindungi rambut dari paparan sinar matahari bisa dicegah dengan beberapa cara yang sederhana seperti dilansir dari Times of India, Jumat (28/5).
1. Makanan Bernutrisi
Kebiasaan makan sehat mencegah rambut rontok. Anda dapat memasukkan makanan kaya protein seperti kecambah, kacang-kacangan, produk susu, dll dalam makanan sehari-hari Anda.
2. Alpukat
Makanan untuk rambut dalam bentuk aplikasi luar juga bisa membantu. Paket rambut seperti campuran alpukat, minyak zaitun, atau minyak kelapa yang dihaluskan dan dicampur bisa sangat bergizi dan bermanfaat untuk kesehatan kulit kepala dan rambut. Alpukatkaya akan berbagai nutrisi seperti vitamin K, C, B5, B6, E, kalium, dan folat dengan sedikit magnesium, mangan, fosfor, vitamin A, B1 (Tiamin), B2 (Riboflavin), dan B3 (Niacin) ), tembaga, besi, seng, protein.
3. Rajin Mencuci Rambut
Mengelola rambut termasuk membersihkan, menutrisi secara teratur, dan menggunakan alat panas yang sesuai dengan produk pelindung panas yang sesuai. Pembersihan adalah langkah paling dasar dan penting dalam merawat rambut Anda. Membersihkan rambut Anda adalah bagian penting untuk mencegah rambut rontok.
